Gymnastik im Park oder auf der Trainingsfläche an Geräten

Training an Geräten

Maximaler Erfolg bei minimalem Aufwand!
 

Unser Trainingskonzept hilft Ihnen ab sofort, ihr Training spürbar zu verbessern, Fehler zu minimieren und die Trainingsqualität deutlich zu steigern. Ihr Trainingsprogramm befindet sich auf einer Chip-Karte und  ermöglicht Ihnen so direkt zu trainieren, ohne lästiges einstellen der Geräte und unterstützt Sie beim Training.

Eine Ersteinführung von ca. 90 Minuten dient der Feststellung des Leistungsniveaus und ermittelt realistische Trainingsziele. Sollten Sie im Laufe des Trainings Fragen haben, oder möchten Sie etwas Veränderung im Trainingsplan, bekommen Sie einen kostenfreien 30 minütigen Termin, in dem ein Trainer ihren Plan überarbeitet und anpasst.

Die an medizinischen Universitäten ausgearbeiteten Programme bieten Ihnen uneingeschränkte Vielfalt im Training und ermöglichen Ihnen, Ihre Gesundheit lang anhaltend zu fördern.

Wir unterstützen Sie, auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.

Bei uns bekommen Sie all das ohne langfristige Vertragsbindung!

Gymnastik im Park

Neben dem freien Training in unserem Trainingsraum bieten wir auch Gymnastik im Park in einer geschlossenen Gruppe an. Diese findet insgesamt 10 mal 60 Minuten statt. Dabei erlernen sie effiziente Übungen (auch für den Hausgebrauch) ohne Geräte sowie Dehnungen. Ein tolles Training an frischer Luft, dass nicht nur viel Spass macht, sondern auch den Stoffwechsel und die Fettverbrennung anregt.

Wer sich ausreichend bewegt und seine Muskeln stärkt, kommt schmerzfrei durch den Tag!

Schauen Sie doch einfach mal vorbei oder rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne!