Training an Geräten: 

Maximaler Erfolg bei minimalem Aufwand!

Unser Trainingskonzept hilft Ihnen ab sofort, ihr Training spürbar zu verbessern, Fehler zu minimieren und die Trainingsqualität deutlich zu steigern.
Ihr Trainingsprogramm befindet sich auf einer Chip-Karte und  ermöglicht Ihnen so direkt zu trainieren, ohne lästiges einstellen der Geräte und unterstützt Sie beim Training.
Ein fundierter Einstiegstest dient der Feststellung des Leistungsniveaus und ermittelt realistische Trainingsziele. Alle 12 Wochen erfassen und dokumentieren wir Ihre Fortschritte in einem persönlichen Bericht und Sie bekommen einen neuen Trainingsplan für die nächsten 12 Wochen.
Die an medizinischen Universitäten ausgearbeiteten Programme bieten Ihnen uneingeschränkte Vielfalt im Training und ermöglichen Ihnen, Ihre Gesundheit lang anhaltend zu fördern.
Wir unterstützen Sie, auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel, durch eine effiziente Betreuung und tägliche Betreuungszeiten!
Bei uns bekommen Sie all das ohne langfristige Vertragsbindung!

Gymnastik im Park:

Neben dem freien Training in unserem Trainingsraum bieten wir auch Gymnastik im Park in einer geschlossenen Gruppe an. Diese findet insgesamt 10 mal 60 Minuten statt. Dabei erlernen sie effiziente Übungen (auch für den Hausgebrauch) ohne Geräte sowie Dehnungen. Ein tolles Training an frischer Luft, dass nicht nur viel Spass macht, sondern auch den Stoffwechsel und die Fettverbrennung anregt. 

Wer sich ausreichend bewegt und seine Muskeln stärkt, kommt schmerzfrei durch den Tag!

Schauen Sie doch einfach mal vorbei oder rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne!